Verveine odorante

La verveine odorante est une plante aux feuilles délicatement citronnées, idéale pour une variété d’utilisations.

Bienfaits:

-Apaisement et relaxation : favorise une sensation de calme, idéale pour réduire le stress et l'anxiété.

-Amélioration du sommeil : soutient un endormissement plus facile et contribue à un sommeil réparateur.

-Soutien digestif : aide à soulager les ballonnements et stimule une digestion harmonieuse.

-Propriétés anti-inflammatoires : effet bénéfique sur les inflammations légères grâce à ses composés naturels.

-Bien-être général : contribue à une sensation globale de bien-être grâce à son arôme citronné agréable.

-Action antioxydante : protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres.

-Infusion classique : Faire infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles de verveine odorante dans une tasse d’eau chaude (environ 250 ml) pendant 5 à 8 minutes. Filtrez et dégustez pour un moment de détente.

-Mélange pour tisane pour la digestion : Associez la verveine odorante avec du fenouil et de la menthe poivrée. Utilisez une proportion de 2//1 pour un mélange harmonieux. Infusez à l’eau chaude et appréciez les bienfaits.

-Tisane relaxante : Combinez les feuilles de verveine avec de la camomille et quelques pétales de rose séchés. Idéal pour une boisson apaisante en soirée.


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Avant toute utilisation demandez conseil à votre médecin.