Pollen d’abeille

Les abeilles se nourrissent de Miel et de Pollen. Le Pollen est récolté sur les fleurs qu’elles butinent. Elles le ramènent à la ruche et le consomment ensuite sous forme de graines. Le Pollen est une incroyable source de protéines, ce qui lui a valu son surnom de « steak de la ruche ».
Pour que la synthèse des protéines dans l’organisme soit complète, le Pollen contient 8 acides aminés essentiels. Il est aussi une source de vitamines, de fibres et de minéraux.
Enfin, il antioxydant et agit comme un probiotique, protecteur de la flore intestinale. Ses nombreuses autres propriétés varient en fonction de la fleur dont il est issu. 
Il est considéré par les nutritionnistes comme un « super aliment ».
Il est idéal pour les sportifs, les végétariens, les personnes sujettes à des bouleversements hormonaux, des déséquilibres intestinaux ou simplement celles souhaitant renforcer leur organisme.

- Renforce le système immunitaire

- Régule la nervosité,
- Réduit le stress
- Lutte contre les états dépressifs

- Lutte contre les problèmes de constipation et les colites

- Favorise l’appétit chez les anorexiques et, si besoin, la reprise de poids chez les personnes amaigries

- Joue un rôle positif dans le cadre de certaines asthénies sexuelles
- Renforce la santé des ongles et cheveux


Le Pollen des abeilles peut être consommé tout au long de l’année, l’idéal est de le consommer en cure d’au moins un mois, aux changements de saisons.
Une bonne cuillère à soupe de graines par jour, pure, à croquer ou encore saupoudrée sur une salade de fruit ou un yaourt.

Contre indication:
⚠️ Certaines personnes peuvent présenter des réactions indésirables ou des effets secondaires lors de la consommation de pollen d’abeille.
Ces effets secondaires peuvent être des réactions allergiques ou encore des problèmes gastro-intestinaux.

Le pollen d’abeille peut donc, ne pas convenir à tout le monde et peut d’ailleurs présenter certaines contre-indications :
- Allergie au pollen ou aux produits apicoles
- Asthme ou troubles respiratoires
- Grossesse ou allaitement
- Interactions médicamenteuses

Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre du pollen d’abeille, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez des médicaments. Ils pourront évaluer votre situation individuelle et vous fournir des recommandations appropriées.