Anis vert

Un incontournable pour une digestion légère, une respiration libre et une détente profonde.

Bienfaits:

-Soulage les troubles digestifs : L'anis vert est reconnu pour ses propriétés carminatives. Il aide à réduire les ballonnements, les gaz et favorise une digestion harmonieuse.

-Favorise un sommeil de qualité

-Soutient la lactation : Traditionnellement utilisé par les mères allaitantes, l'anis vert est connu pour stimuler et réguler la production de lait.

-Aide à calmer la toux : Grâce à ses propriétés expectorantes, il peut contribuer à apaiser les voies respiratoires et à soulager la toux.

-Riche en antioxydants : L'anis vert contient des composés bénéfiques qui agissent contre les radicaux libres, soutenant ainsi la santé globale.

-Soutien hormonal : Ses propriétés phytoestrogéniques peuvent contribuer à l’équilibre hormonal, soulageant les symptômes menstruels ou liés à la ménopause.

-Stimule l’appétit : Cette graine aromatique est idéale pour réveiller l'appétit des grands et des petits.

-Tisane digestive : Infusez une cuillère à café de graines d’anis vert avec une pincée de graines de fenouil dans 250 ml d’eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes, filtrez et buvez après les repas.

-Tisane anti-ballonnements : Mélangez les graines d’anis vert avec de la mélisse et de la menthe poivrée. 1 cuillère à soupe du mélange pour 250 ml d’eau bouillante, infusion 10 minutes.

-Tisane apaisante : Associez les graines d’anis à de la camomille pour une boisson relaxante avant le coucher. Dosage : 1 cuillère à café d’anis et de camomille en poudre, infusion 8-10 minutes.


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